Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
3241 kkal
|
Lemak: 135,45g | Prot: 165,30g | Karb: 326,89g.
Makan Pagi: Garoto Bombom Crocante, Garoto It Coco, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Wickbold do Forno Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Makan Siang: Chinezinho Molho Verde, Garoto Bombom Paçoca, Coca-Cola Coca-Cola, Prezunic Pão de Hambúrguer, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Sadia Salsicha, Hemmer Ketchup Tradicional, Chinezinho Molho Burguer. Makan Malam: Oggi Sorvete de Flocos - Clássicos, Natur Fruta Geleia de Cerejas (Confettura Extra Ciliegie), Schweppes Citrus, Chinezinho Molho Burger, Chinezinho Molho Verde, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Prezunic Pão de Hambúrguer . Camilan/Lainnya: Garoto Serenata de Amor, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2746 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 13 menit, Mengemudi - 1 jam dan 23 menit, Dormir - 10 jam dan 38 menit, Google Fit - 7 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|