Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
1440 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 45,74g | Karb: 164,55g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Snack Time Club Sandwich Salami Milano. Makan Malam: Nutricia Fortimel Energy, Jack Link's Beef Bar Original. Camilan/Lainnya: My Muesli Superfruit Riegel, Birnen, Apfel, Lidl Apfeltasche. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 11 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|