Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
1795 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 91,19g | Karb: 199,24g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kühne Jalapeño, Fol Epi Extra Fines 3 Poivres, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Leichter Genuss Frischkäse, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Flohsamenschalen, Traubensaft, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Milsa L.Laktiflor Erdbeere. Makan Malam: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Magerquark, Dr. Oetker Paradies Creme Weisse Schokolade, Edelschmaus Mango Creme, Gewöhnlicher Feldsalat, Rama Culinesse, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Netto Backofen Kroketten, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Tillman's Hähnchen-Schnitzel. lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|