Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
774 kkal
|
Lemak: 19,82g | Prot: 33,66g | Karb: 116,84g.
Makan Pagi: Nestlé Kitkat. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Concentrato di Pomodoro, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Carote Bollite. Makan Malam: Varia Gusto Supplì di Riso con Mozzarella e Pomodoro, Blues Cola Zero, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Carote Bollite, Fesa di Tacchino, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Nocciole, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Dietor My Dietor, Tè (Infuso), Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|