Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
2009 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 125,01g | Karb: 225,20g.
Makan Pagi: Mila Latte Intero UHT, Caffè Espresso, Parmareggio Burro senza Lattosio, Mila Latte Intero UHT, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Pedon Farina di Riso, Uovo. Makan Siang: Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Fratelli Beretta Pancetta Dolce a Cubetti, Il Pastaio Tortelli di Zucca Mantovani. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pane Multicereali. Camilan/Lainnya: Selex Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 28 menit, Fitbit - 23 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|