Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
1461 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 56,16g | Karb: 160,55g.
Makan Pagi: Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Bioland Bio Dinkelbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Langnese Stracciatella, Dulano Schweine-Leberpastete , Bonduelle Grüne Brechbohnen. Makan Malam: Milram Frühlingsquark, Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Bioland Bio Dinkelbrot. Camilan/Lainnya: TiP Kondensmilch 4%, Waffel, Ritter Sport Schokowürfel. lagi...
|
|
2683 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|