|
помаленьку,но зато верно иду к 47кг, от которых случайно на целый килограмм уехала
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
2455 kkal
|
Lemak: 94,11g | Prot: 64,75g | Karb: 347,68g.
Makan Pagi: Геркулесовая Каша на Воде, Чай, Магнит Масло Крестьянское. Makan Siang: Мегамарт Булочка с Кунжутом, Булгур (Вареный), Бондюэль Зелёный Горошек. Makan Malam: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Маффины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мегамарт Булочка с Кунжутом, Сосиска в Тесте, Пирожок с Капустой, Виноград, Груша, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вода. Camilan/Lainnya: Магнит Масло Крестьянское, Геркулес Геркулес на Воде, Имунеле Напиток Кисломолочный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|