Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
1208 kkal
|
Lemak: 37,15g | Prot: 56,68g | Karb: 161,95g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Asahi Sarden Saus Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Uleg Sambal Pedas, Soto Ayam, Dada Ayam, Bihun (Dimasak). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Selada, Sayap Ayam, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopi, Buah Naga, Nanas (Padat dan Cair, Jus Kemasan, Kalengan). lagi...
|
Memperoleh 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desti18
|