Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1213 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 91,46g | Karb: 101,52g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Американо, Киви. Makan Siang: Швейцарский Сыр, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Инжир, Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Prime Kraft Протеиновый Батончик Шоколад, Голден Яблоко , Американо. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Pure Protein Яичный Протеин, Творог 5%, Zero Соус Чили . Camilan/Lainnya: Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Now Foods Омега-3, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Американо, Prime Kraft Яичный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|