Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1740 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 76,69g | Karb: 112,77g.
Makan Pagi: Philadelphia Kräuter, Schwarzbrot, Früchtetee, Kaffee mit Milch, Polnische Wurst. Makan Siang: Espresso, Portwein, Heineken Bier, SPAR Feine Küche Wurzelfleisch mit Salzkartoffeln. Makan Malam: New Lifestyle Fruchtjoghurt, Sekt, Hofer Toastbrot, Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Erdnüsse mit Schale. lagi...
|
|
2943 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbra
|