Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
2297 kkal
|
Lemak: 54,91g | Prot: 77,05g | Karb: 240,13g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Penne Rigate. Sebelum Makan Malam: Vino Bianco da Tavola. Makan Malam: Coop Pinzimonio di Verdure, Marinai Cappesante Sgusciate, Conad Pane Integrale a Fette, Spianata, Calamari al Vapore o Bolliti, Gelato, Funghi Portabella (alla Griglia), Vino Bianco da Tavola. Camilan/Lainnya: Lupini, Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca, Haribo Bastoncino Liquirizia. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|