Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
2701 kkal
|
Lemak: 111,31g | Prot: 146,95g | Karb: 208,56g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Integral, Iogurte Natural. Makan Siang: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Michelob Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido). Makan Malam: Polenghi Polenguinho Cheddar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Caseirinho Pão Brioche. Camilan/Lainnya: McDonald's Chicken McJunior, McDonald's Quarterão com Queijo. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelo_pedra
|