Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
3263 kkal
|
Lemak: 120,15g | Prot: 208,13g | Karb: 355,81g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Jack Link's Beef Jerky. Makan Malam: Prego Original Pasta Sauce, Superstore Lean Ground Beef, Spaghetti, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Camilan/Lainnya: Storck Toffifee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Oranges , Great Value Party Mix. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|