|
по расчету сайта https://diet.neolove.ru/calc/calc_global_pohudenie/
если я буду употреблять в день 1339 калл, то к через 230 дней (к 23.09.22), буду весить 50 кг
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1246 kkal
|
Lemak: 39,86g | Prot: 31,67g | Karb: 193,18g.
Makan Pagi: Банан, Акульчев Венские Вафли, Сгущенка, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Marukome Мисо Суп, Лук, Редис, Сметана , Вареное Яйцо, Помидоры. Makan Malam: Сахар, Кукурузный хлеб. Camilan/Lainnya: Bruto Попкорн Сырный. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|