Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1085 kkal
|
Lemak: 21,03g | Prot: 143,13g | Karb: 78,99g.
Makan Pagi: Collagen Protein Myprotein Vanilla, Lifeplus Daily Plus, Kaffee, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Makan Siang: Römersalat, Aldi Hähnchen Innenfilet, Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Salatgurke. Makan Malam: My Protein Diet Whey Schoko , Milbona Skyr Pur, Spätzle Genusskur, Lidl Rindergulasch. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Beerenmix, Haferkleie mit Keim, Ei, Zimt, Zitronensaft, Magerquark, Erythrit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|