|
90% food well 100% exercise so slowly getting back to it 👍 x
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1014 kkal
|
Lemak: 24,30g | Prot: 42,95g | Karb: 153,74g.
Makan Pagi: Skyr Yoghurt, Kellogg's Rice Crispies. Makan Siang: Doritos Flamin Hot Tangy Cheese, Kit Kat Kit Kat, Morrisons Golden Vegetable Cup Soup, Waitrose Essential White Pitta Bread, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Cucumber, Asda Iceberg Lettuce. Camilan/Lainnya: Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beckycooper1
|