Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1187 kkal
|
Lemak: 54,69g | Prot: 102,73g | Karb: 70,54g.
Makan Pagi: Макароны Отварные, Пятерочка Лук Репчатый, Рязанский Пекарь Хлеб Черный Дарницкий, Дары Памира Протеин Соевый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яйцо, Жареное Яйцо, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Makan Siang: Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. Makan Malam: Дары Памира Протеин Соевый, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Банан, Амка Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan in love with the moon
|