Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1618 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 98,20g | Karb: 178,53g.
Makan Pagi: Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи, Ашан Инжир Сушеный, Isey Skyr Исландский Скир, Булгур. Makan Siang: Лента Яблоко, Yami Yami Суп Фо Бо. Makan Malam: Лента Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Перловка. Camilan/Lainnya: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|