Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
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53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
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1502 kkal
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Lemak: 52,84g | Prot: 98,78g | Karb: 152,53g.
Makan Pagi: Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Yoplait Petit Suisse 0%, Myrtilles, Pure Via Confiture d'abricots, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Kiwi, Danone Light & Free à la Grecque Saveur Vanille, Ecomil Coconut sans Sucre Ajouté, Carrefour Farine de Blé Type 55, Oeuf. Makan Siang: Carrefour Bio Purée Potimarron, Laitue, Gervais Carré Frais 0%, Auchan Avocat, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Yaourt Nature, Landvika Truite Fumée, Saveurs de Saison Poêlée Quinoa et Boulghour Cuisinés aux Petits Légumes, Lidl Grana Padano, Grand Frais Tofu Piment d'espelette, Bjorg Son d'avoine Bio, Échalotes, Oeuf. Makan Malam: Damiano Chocobella , Andros Gourmand &Végétal au Lait de Coco Ferme & Fondant, Carrefour Laitue, Champignons, Framboises, Biologica Farine de Sarrasin, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Biosagesse Farine de Coco, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Yaourt Nature, Canderel Cankao sans Aspartame, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chêne d'argent Râper au 3 Fromage, Soignon Chèvre Allégé, Oignons Rouges, Tradilège Blanc de Poulet à la Provençale , Carrefour Bio Purée de Tomates, Bulk Powders Farine d’Avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Camilan/Lainnya: Dakatine Peanut Butter, Villars Chocolat Noir 72%, Andros Gourmand &Végétal au Lait de Coco Ferme & Fondant, Douceur du Verger Compote de Fruits Rouges et Pommes avec Morceaux, Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Jardin Bio Psyllium Blond, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Bjorg Son d'avoine Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Framboises, Banane, Oeuf, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. lagi...
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berat badan stabil
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