Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2014
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3445 kkal
|
Lemak: 149,19g | Prot: 100,35g | Karb: 433,85g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Speck (Gepökelt), Spargel, Ei, Holstensegen Rapsöl, Albona Paniermehl, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mischkornbrot, Vanilleeis, Schokoladeneis. Camilan/Lainnya: Sondey Blätterteiggebäck, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot, Covo Butterspritzgebäck. lagi...
|
|
2462 kkal
|
Latihan:
rad - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|