Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1842 kkal
|
Lemak: 142,48g | Prot: 60,92g | Karb: 84,05g.
Makan Siang: Milka Шоколад с Карамелью , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Gardenfresh Молодой Шпинат, Перекресток Киви Голд, Belbake Миндаль, Сырный кекс с оливками, RASA Сливки 35%, Лимонный чизкейк без выпечки, Салат с курицей и шпинатом. Makan Malam: Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Красный Лук, Цукини, Jaunpils Сметана 25%, Велком Шашлык Свиной, Шампиньоны, Брокколи. Camilan/Lainnya: Parkline Попкорн Карамельный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ого! ничего себе! вот, что шоколадки и тортики животворящие делают :)
05 Feb 22 oleh anggota: Л_а_д_а
|
Lada_F, вчера поела на 950кал всего 🙄🤔. Так получилось. Не специально. Может поэтому? А днём раньше да,было аж на 2000кал наето и два куска торта. 🤫😐
05 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Может что-то мочегонное было? Я ж не знаю 🤔
05 Feb 22 oleh anggota: Л_а_д_а
|
Lada_F, да вроде нет. Вчера точно нет. Ну дв ладно 😌
05 Feb 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|