Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1259 kkal
|
Lemak: 48,77g | Prot: 75,81g | Karb: 125,33g.
Makan Pagi: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Bombbar Topping Banana & Mango, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Makan Siang: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: Самбери Хлеб Белый, Болгарский Перец, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Яблоко, Lay's Чипсы с Сыром, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
|
1384 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|