Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1840 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 87,24g | Karb: 227,46g.
Makan Pagi: Кофе, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Першинский Творог 5%, Геркулес Геркулес Увелка, Малина (Несладкая, Замороженная), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Makan Siang: Baisad Макароны Спираль, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухмастер Икра Из Кабачков, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Ратибор Варенье Клубничное, Кекс шикарный, но другой. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо (Целое), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Camilan/Lainnya: Першинский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|