Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1349 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 53,60g | Karb: 186,52g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Good Food Чернослив без Косточки, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб с Семечками, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Дружба Плавленный Сырок, Свекла Вареная. Makan Siang: Окрошка, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Очаковский Квас, Хлеб с Семечками. Makan Malam: Молочная Сказка Снежок 2,5%, Хлеб с Семечками, Яичный Белок, Белые Грибы (Обжаренные), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Camilan/Lainnya: Каша Пшенная на Молоке, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Чай, Зефир, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|