Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
892 kkal
|
Lemak: 51,43g | Prot: 69,13g | Karb: 48,85g.
Makan Pagi: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Соймик Тофу Творог, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом, Киви, Терпуг, Тыквенные Семечки. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Веселый Молочник Сметана 15%, Козье Мясо. lagi...
|
|
3289 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 jam, Penghisap Debu - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilyalon
|