Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
2733 kkal
|
Lemak: 105,91g | Prot: 95,42g | Karb: 333,35g.
Makan Pagi: 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 奇異果, 酪梨. Makan Siang: 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 義美 肉羹, 貢丸, 天王 豬腳貢糖, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 義美 芋粿. Makan Malam: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 統一 來一客鮮蝦魚板, 紅餐酒, 雞皮, 炸雞排, 芋粿巧. Camilan/Lainnya: 紅豆湯, 卡迪那 全天然洋芋片. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|