Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
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57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
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3932 kkal
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Lemak: 183,64g | Prot: 184,98g | Karb: 383,16g.
Makan Pagi: 붉은 강낭콩, 소고기국밥, 두부조림, 동태, 현미밥. Makan Siang: 라면, 브리도 미니 크로와상, 오뚜기 사과쨈, 땅콩 버터, 피코크 미니 크로아상, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Makan Malam: 아티제 BBQ 폴드포크 씨드 치아바타 파니니, 버거킹 (Burger King) 너겟킹. Camilan/Lainnya: 양념치킨, 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라, 감귤 (만다린 오렌지). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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