Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1277 kkal
|
Lemak: 27,79g | Prot: 73,74g | Karb: 183,02g.
Makan Pagi: Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Papaya, Fresas, Café, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Makan Siang: Susalia Tortillas, Papas Salteadas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Gamesa Mamut (44g), Gamesa Galletas Marias, Dulces de la Rosa Pulparindo. lagi...
|
|
1570 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 29 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|