Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
2253 kkal
|
Lemak: 85,34g | Prot: 100,44g | Karb: 286,40g.
Makan Pagi: Яйцо, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Магнит Авокадо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Русский Хлеб Булочки Столичные. Makan Siang: Мандарины, Банан, Яблоко, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Чеснок, Оливковое Масло, Лук, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Makan Malam: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Редис, Простоквашино Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|