Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
2557 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 150,70g | Karb: 329,82g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Iris Pasta Integrale, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Land Fiocchi di Latte, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati , Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|