Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2014
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 41,68g | Prot: 126,80g | Karb: 162,12g.
Makan Pagi: Liga Belvita Breakfast, Tomatoes, Coffee, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex. Makan Siang: Milk Chocolate Candies, Chicken Breast, Broccoli, Bouillon Vegetable Broth, Leeks, Carrots, Augurken, Kipfilet, Banaan. Makan Malam: Honeydew Melons, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Kersen, Optimel Griekse Yoghurt Kers. lagi...
|
|
2819 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Maud, congrats on your weight loss. I enjoy reading your activities and exercise! You really have so many different things going on each week! Keep it up!
02 Jun 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|