|
Weight settled back down a bit after a decent night's sleep.
Be Happy!
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1611 kkal
|
Lemak: 91,01g | Prot: 144,17g | Karb: 78,33g.
Makan Pagi: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Makan Siang: Pork (Lean and Fat Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Chinese Broccoli (Cooked), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|