Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1033 kkal
|
Lemak: 86,00g | Prot: 38,00g | Karb: 50,00g.
Makan Pagi: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Schmidt 647 Italian Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Zenwise Health MCT Oil, Welch's Diet Black Cherry, Vital Protiens Beef Gelatin . Makan Siang: Zenwise Health MCT Oil, Great Value Chopped Macadamia Nuts. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
under the desk bike - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GoMeme
|