Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
3614 kkal
|
Lemak: 138,37g | Prot: 131,90g | Karb: 293,25g.
Makan Pagi: Jamón de Pavo, Salsa de Tomate, Papa Cocida. Makan Siang: Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lentejas Cocidas. Makan Malam: Tacos Dorados, Doritos Xtra Flamin Hot, Tecate Light, 7 Eleven Sandwich Clasico, Papas a la Francesa. Camilan/Lainnya: Sanissimo Galletas Salmas, Capuchino, Barcel Takis Fuego. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|