Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
819 kkal
|
Lemak: 14,15g | Prot: 86,55g | Karb: 85,87g.
Makan Pagi: Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit. Makan Siang: Tomates, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Liv Up Brócolis no Vapor, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Tomates, Picles, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Muitofit, Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renato Otoni
|