Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1557 kkal
|
Lemak: 73,96g | Prot: 112,39g | Karb: 99,88g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Malam: Красные Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|