Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1501 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 111,65g | Karb: 135,96g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Мандарины, California Gold Nutrition Коллаген, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Сливочный», Сэн Сой Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Белый Хлеб, Гречка, Станем Друзьями Авокадо , Салат Ромэн или Соз, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Умалат Сыр Сулугуни, Гречка, Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|