Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2014
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4314 kkal
|
Lemak: 160,82g | Prot: 201,14g | Karb: 508,37g.
Makan Pagi: Tesco Fruit & Fibre Cereal Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road. Makan Siang: Filete de Peixe Panado, Nestlé Chocolate para Culinária (Preto), Brüggen Copos de Avena, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Continente Legumes Para Salada Russa, Pingo Doce Pão com Alho, Pão de Alho, Arroz Branco (Médio, Cozido), Ovo Cozido, Cabrito Assado. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|