Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1294 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 69,23g | Karb: 130,33g.
Makan Pagi: Mix Semillas, REWE Bio Dinkel-Flakes, Alpro Skyr Style Mango, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Makan Siang: Ehrmann Obstgarten Creme Quark Zitrone, REWE Kartoffeln, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert, Nordsee Remoulade. Makan Malam: Dr. Oetker Protein Pudding Schoko. Camilan/Lainnya: Ehrmann Crispy Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amy.pat
|