Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1841 kkal
|
Lemak: 88,79g | Prot: 109,14g | Karb: 151,58g.
Makan Pagi: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Сушеный Инжир, Мёд, Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана , Плавленный Сыр, Моя Цена Форель, Яйцо, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Фунчоза, Две Палочки Классический Том Ям. Makan Malam: Свиные Ребрышки. Camilan/Lainnya: St. Dalfour Черничный Джем, Danone Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|