Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
813 kkal
|
Lemak: 17,03g | Prot: 26,39g | Karb: 124,67g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Makan Siang: Scone with Fruit, Scone with Fruit. Makan Malam: Spaghetti, Asda Chicken Meatballs in Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Carlsberg Lager. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|