Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1690 kkal
|
Lemak: 74,26g | Prot: 120,73g | Karb: 136,81g.
Makan Pagi: Сафийка Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Ян Сыродел Сыр Голландский Новый Молодой, Жареное Яйцо без Жира, Евроопт Лаваш Тонкий, Славянские Традиции Творог 2%. Makan Siang: Малина, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Эконом Маркет Крабовые Палочки, Евроопт Лаваш Тонкий, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Плавленый Филадельфия, Минская Марка Сметана 15%, Салат с капустой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вешенки. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький 56%, Капуста Белокочанная, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Плавленый Филадельфия, Нежино Сладкая Кукуруза, Евроопт Лаваш Тонкий, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastyvit
|