Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1676 kkal
|
Lemak: 59,83g | Prot: 101,95g | Karb: 183,76g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сыр, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Makan Siang: Ашан Инжир Сушеный, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка. Makan Malam: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сыр, Гороховая Каша, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Мандарины, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|