Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1544 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 96,29g | Karb: 165,66g.
Makan Pagi: Моремания Форель Слабосоленая, Метатр Блины Домашние, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Курага, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Makan Siang: Twix Конфета , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Elementaree Чеснок, Pomi Протертые Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Картофель Отварной. Makan Malam: ВкусВилл Кус-Кус, Monini Оливковое Масло, Elementaree Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Пятерочка Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|