Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1553 kkal
|
Lemak: 60,02g | Prot: 107,79g | Karb: 147,46g.
Makan Pagi: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Перекресток Багет Пшеничный, ВкусВилл Яйцо Куриное. Makan Siang: Epica Йогурт Питьевой Манго, Магнит Банан, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Магнит Сыр Маасдам, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Легкий , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Makan Malam: Перекресток Багет Пшеничный, Aro Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|