Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1409 kkal
|
Lemak: 63,20g | Prot: 109,48g | Karb: 96,69g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Тунец в Воде (Консервы), Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Авокадо Авокадо, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Кофе, Яйцо-Пашот. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|