|
Na einer Stagnation freut man sich doch über jedes Gramm 🥰
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1668 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 87,08g | Karb: 190,31g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Kiwi, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Ja! Magerquark. Makan Siang: Cocktailtomaten, Mein Veggie Tag Vegane Falafel. Makan Malam: Cocktailsoße, Cocktailtomaten, Salakis Feta Light, Lidl Gurke, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Salakis Feta Light, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Cig Köfte, Mais, Hähnchenbrustfilet, Edeka Rucola, Aldi Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko-Bons, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steuertante82
|