Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1947 kkal
|
Lemak: 93,24g | Prot: 109,32g | Karb: 156,13g.
Makan Pagi: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Яйцо, Лента Груша Конференц, Кунгурский Мясокомбинат Говядина Кунгурская. Makan Siang: Форель, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Makan Malam: Магнит Яблоко, Мандарины. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Oreo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bob Светлый Шоколадный Батончик. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|