Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1279 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 77,92g | Karb: 131,96g.
Makan Siang: Portakal, Sırma Protein 01, Derya Fasulyeli Ton Balığı . Makan Malam: Etli Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Kıyma, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Performans Yer Fıstıklı Protein Bar, Trileçe. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|