Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1212 kkal
|
Lemak: 44,62g | Prot: 84,71g | Karb: 115,47g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Кофе, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Makan Siang: Snickers Minis, Чай, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки. Makan Malam: Мёд, Vitlen Печенье с Тыквенными Семечками на Мальтите, Чай, Мандарин, Суп из Говядины. Camilan/Lainnya: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. lagi...
|
|
1378 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|